介護センター 小春を運営する有限会社みずの様のスタッフ、お付き合いのある支援職の方々向けに「～人生の波を乗りこなすストレス対処のコツ～レジリエンス」というタイトルでセルフケア研修を行いました。
ストレスとは何か？レジリエンスとは何か？といった座学だけでなく、受講した方が対話したくなるような研修設計をおこないました。参加した皆さんが、自分が主役となって語ることができたり、寄り添いながらお話を聴く時間があったり、人が人を大切にできる安心安全な場を感じていただけるように励みました。
「しなやかに生きる為に自分自身を大切にすること」「心を開いて話せる仲間が大切であること」
大切にしたかったことを受講生さんが、しっかりとキャッチしてくださったことが嬉しかったです。
